/ / 20 minūšu fitnesa treniņi

20 minūšu fitnesa treniņi

Lose Belly Fat abs laiks: Sieviete ar sešiem iepakojumiem abs

Ja vēlaties vairāk treniņu padomus treniņam mājās, WH ir tonnas!

Fitnesa treniņi:

Rock Solid Abs
Pirmais maksājums mūsu 20-minūšu ABS treniņu sērijā sniegs jums izturīgu kodolu
Skatiet pilnu treniņu, pārvietojot aprakstus

Paātrināt Burn
Burn 400 kalorijas 20 minūtēs
Skatiet pilnu treniņu, pārvietojot aprakstus

Ātri un bezbailīgie
Mūsu 20-minūšu treniņu sērijas trešā daļa padarīs jūs visvairāk graciozo viltību pilsētā
Skatiet pilnu treniņu, pārvietojot aprakstus

Glute nometne
Mūsu 20-minūšu treniņu sērijas ceturtā daļa nostiprinās jūsu aktīvus
Skatiet pilnu treniņu, pārvietojot aprakstus

Tonu zona
Nezaudējiet vienu muskuļu ar mūsu piecpadsmito daļu no mūsu 20-minūšu treniņu sērijas
Skatiet pilnu treniņu, pārvietojot aprakstus

Bez piedziņas šeit
Iegūstiet kopējo ķermeņa treniņu, pilnīgi bez rīkiem. Vai šie ķermeņa svars pārvietojas divas reizes nedēļā, veicot ieteicamos komplektus un reps ar perfektu formu.
Skatiet pilnu treniņu, pārvietojot aprakstus

Flex spēja
Attiecībā uz muskuļu definīciju, no kā atsavina masu, veiciet šo jogas atbilstību - izturība tiek virzīta divas reizes nedēļā
Skatiet pilnu treniņu, pārvietojot aprakstus

Pievērs uzmanību: