/ / Labais veids, kā izveidot iekšējo velosipēdu velosipēdu: noskatieties video pamācību

Labais veids, kā izveidot iekšējo velosipēdu velosipēdu: noskatieties video pamācību

Viens iekštelpu riteņbraukšanas instruktors stāsta, ka jums jāpielāgo velosipēds noteiktā veidā. Bet tad, nākamajā klasē, ko jūs lietojat, cita persona stāsta, ka jums vajadzētu sēdēt augstāk. Tātad, kā jums vajadzētu faktiski uzstādiet sēdekli un stūres priekšābraukt? Šie padomi no Peloton Cycle, studijas Ņujorkā, kas arī strauji pavada savas klases un pēc pieprasījuma, novērš sajukumu vienreiz un uz visiem laikiem:

SAISTĪTĀS: 7 kļūdas, kas jums varētu radīt iekštelpu riteņbraukšanas klasē

Tagad jūs esat gatavs drošākam (un efektīvākam) braucienam. Vienīgais, kas palicis, ir nostiprināt savu velosipēdu un doties! Lai iegūtu vairāk lielisku iekštelpu riteņbraukšanas norādītāju, skatiet WomensHealthMag.com.

Pievērs uzmanību: