/ / TRX kopējais ķermeņa treniņš

TRX kopējais ķermeņa treniņš

Vai jūsu fitnesa mērķis ir palielināt jūsulīdzsvaru un elastīgumu, noslaucīt savu kodolu sešu iepakojumā vai zaudēt nopietnas mārciņas, viss, kas jums nepieciešams, ir mazliet pārnēsājamas TRX iekārtas un jūsu ķermeņa svars. (Un jūs domājāt, ka šīs papildu mārciņas bija labas neko!) Visvienkāršākais TRX komplekts ir vads ar diviem rokturiem un polu, koku vai alternatīvu enkura, lai to apvilktu.

Kas ir TRX?
TRX ir kopējais ķermeņa apturēšanas un treniņa laiks, kas nozīmē, ka tas prasa strādāt pret smagumu, lai veiktu kustības, kas aktivizē dažādas muskuļu grupas

</ Article>
Pievērs uzmanību:
2016-2017 sabrin97.org - Autortiesības uz tekstu, fotogrāfijām un video materiāliem, kas publicēti šajā vietnē, pieder to likumīgajiem īpašniekiem.