/ / Izdrukājiet to: bez aprīkojuma treniņa

Izdrukājiet to: bez aprīkojuma treniņa

Iegūstiet kopējo ķermeņa treniņu, pilnīgi bez rīkiem. Tas ir lielisks mājas treniņš - trenažieru zālē nav nepieciešams! Vai šie ķermeņa svars pārvietojas divas reizes nedēļā, veicot ieteicamos komplektus un reps ar perfektu formu.

Labākā daļa? Ar šo viegli izdrukājamu sarakstu jūs varat saņemt fitnesa ekspertu sertificētu sviedru bez maksas. Uzziniet vairāk par treniņu vai tūlīt iegūstiet drukājamo versiju.



Pievērs uzmanību: